Musculação

Nosso salão de musculação conta com equipamentos Life Fitness, professores altamente treinados para auxiliar os alunos na execução de cada exercício.

Supercore

O Supercore é uma sistematização do Treinamento Funcional que tem como objetivo qualidade de vida, estética e ou alto rendimento esportivo.

Sumo

Restaurante com lanches naturais, buffet de comida japonesa no almoço e a la carte no jantar. Possuímos o maior e melhor açaí de BH, um dos melhores cardápios de comida japonesa, com pratos também da culinária chinesa e brasileira, sucos feitos com frutas naturais, sanduíches de pão de forma deliciosos, sobremesas e muito mais.

Conheça nossos serviços

Com um amplo espaço de aproximadamente 1000m² a Academia Bandeirantes possui equipamentos Life Fitness, considerada a melhor marca do mercado mundial.

Avaliação física

Um planejamento de treino individualizadoe eficiente para nossos alunos depende de uma avaliação física feita de forma otimizada e criteriosa. Temos uma parceria forte com a Morphologic,empresa referência em avaliaçõesde capacidades e condições físicas.

Pilates

O Pilates é um método composto por exercícios físicos e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução. Além disso, o Pilates é também uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar todo o corpo, trazendo equilíbrio muscular e mental.

Yoga

Aulas de Yoga com a professora Fabíola Fantin. Yoga é harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração (pranayamas), posturas de yoga (ásanas) e meditação.

Nutrição

A alimentação é fundamental para praticantes de atividade física, pois os nutrientes de uma dieta equilibrada são responsáveis pela manutenção, reparo e crescimento dos tecidos corporais, além de melhorar a qualidade de vida e a saúde. Como cada indivíduo mantém uma rotina especifica de treinos, montamos o plano nutricional individualizado de forma a atender suas necessidades físicas e nutricionais.

Jiu Jitsu, Jiu Jitsu Infantil

Aulas de Jiu Jitsu para todas as idades, do nível iniciante ao nível de competição com nosso professor Fabio Ossitos. Preparação dos nossos alunos, formando atletas e pessoas do bem.

Judô infantil

Já pensou em através do esporte, proporcionar ao seu filho um maior autocontrole, disciplina e respeito ao próximo? Torna-lo mais ativo e desliga-lo desse mundo tão tecnológico? Traga seu filho para ser um judoca! Aulas para crianças de 4 a 7 anos.

Kick Boxing

Ataques, joelhadas, cotoveladas, socos e chutes, esses são alguns dos golpes dados ao longo das aulas de Kick Boxing.A luta tem conquistado o público feminino em busca de aprender alguma arte marcial e, ao mesmo tempo, emagrecer e modelar o corpo lutando.

Bike Indoor

Músicas animadas, luzes coloridas e... bikes. Aula de 50 minutos pode-se perder até 800 quilocalorias (Kcal), melhorando o condicionamento físico e respiratório, a perda de peso e ainda definir glúteos, pernas e abdômen.

Ritmos

Na aula de ritmos o principal ingrediente é a alegria. Numa mistura do axé e funk, a aula apresenta coreografias variadas onde você é desafiado (a) a se superar. Disposição não pode faltar pois, além de dançar e se divertir muito, ainda queimamos calorias. Venha dançar com a gente!

 

Musculação

Nosso salão de musculação conta com equipamentos Life Fitness, professores altamente treinados para auxiliar os alunos na execução de cada exercício.

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